Замена коленного сустава, реабилитация после операции

Реабилитация после замены коленного сустава: что можно после операции, сроки упражнения

Замена коленного сустава, реабилитация после операции

Как и при эндопротезировании других скелетных фрагментов, замена коленного сустава, реабилитация после операции, отзывы о которой отличаются разными мнениями, относится к сложным хирургическим вмешательствам. Операция показана при болях в области поврежденного артритом, травмой, артрозом сустава, В зависимости от показаний замена подвижного элемента органа может производиться полностью или частично.

Что нужно знать о протезе

Эндопротез изготавливается в точной анатомической копии из металлических и пластмассовых элементов, безопасных для здоровья человека. Срок восстановления работоспособности зависит от тяжести заболевания, состояния костной ткани, общего состояния здоровья субъекта, его силы воли, желания вернуть здоровье, готовности выполнять рекомендации лечащего врача.

Эндопротезирование не является основным условием выздоровления, основную роль играет реабилитация после замены сочленения. Для ее успешного проведения специалистами разработан комплекс мероприятий, в список которого входят:

  1. укрепляющие мышечный и связочный корсет упражнения;
  2. исключение прыжков, резких движений, поворотов нижнего отдела позвоночника;
  3. щадящий режим труда и отдыха;
  4. отказ от таких видов спорта, как горные и водные лыжи, тяжелая атлетика, танцы, борьба, бег, гимнастика, прыжки с парашюта;
  5. включение в рацион рекомендованных врачом продуктов питания.

Кроме этого, пациенту рекомендуется постоянное наблюдение специалиста и полное исследование сустава через каждые 10 лет. Ортопеды рекомендуют начать выполнять легкие упражнения уже на второй день после эндопротезирования. Возвращение к нормальной жизни после операции должно начинаться с постепенным увеличением нагрузки и амплитуды сгибания-разгибания ноги.

Когда можно будет ходить

Процесс восстановления функции нижней конечности зависит от индивидуальных особенностей организма пациента.

В среднем выздоровление наступает через 4−6 календарных месяцев, в течение которых больному предстоит заново учиться ходить, спать в определенном положении, контролировать каждое движение, отказаться от привычной жизни.

Подобные предостережения вызваны тем, что большинство конструкций протеза могут сгибаться только на 1100.

Сложность восстановления функции сочленения заключается в том, что в предоперационном периоде у больного вырабатывается специфическая поза сидения и лежания, удобный для больного сустава способ передвижения. Диктуемые постоянными болями положения тела снимают нагрузку на мышцы и связки, вызывают их атрофию, снижают интенсивность кровообращения в пораженных органах.

Побочным фактором щадящего режима и вынужденного неестественного положения тела является ущемление нервных корешков позвоночника, избавление от которого в послеоперационном периоде проходит сложно и в течение длительного времени.

В дооперационном и послеоперационном этапе пациенты обеспечиваются пособием по инвалидности на 12 месяцев, по истечении которых проводится полное обследование, результаты предоставляются на рассмотрение медицинской экспертной комиссии по нетрудоспособности (ВТЭК).

При выполнении рекомендаций ортопедов замена сочленения поможет увеличить угол сгибания нижней конечности, избавит от болей, восстановит работоспособность субъекта.

Современная медицина, использующая инновационные технологии, достигла больших успехов в области эндопротезирования и реабилитации после операции по замене разрушенного сочленения.

Это помогает избавиться от проблем в опорно-двигательном аппарате у 90% пациентов.

Для каждого пациента используется отдельный комплекс упражнений, в перечне которого содержатся:

  1. ранняя щадящая нагрузка;
  2. подъем с постели на вторые сутки после замены колена, с опорой на ходунки или костыли;
  3. передвижение по ступеням на пятые сутки с первым шагом здоровой ногой
  4. постепенное увеличение нагрузки на больной орган;
  5. использование стула с высоким сиденьем в первой половине восстановительного периода.

Выздоравливающему пациенту, перенесшему операцию, запрещено низко наклоняться, поднимать тяжести, приседать. Важным условием успешного лечения является контроль массы тела, ночной отдых с валиком или подушкой между ног, введение в рацион богатых железом и кальцием продуктов питания. Садиться за руль автомобиля можно только спустя 2 месяца после оперативного вмешательства.

Для чего нужно ЛФК

После операции лечебная физкультура необходима для того, чтобы в органе не возникла контрактура, а мышечный и связочный аппарат получал достаточную нагрузку для поддержания рабочего состояния. Если половина успеха зависит от квалификации хирурга, то конечный результат определяется поведением самого пациента в условиях стационара, реабилитационного центра и дома.

Все вопросы, связанные с восстановительным периодом, решают врач-реабилитолог и хирург.

Основной опасностью в послеоперационном течении является образования тромбов, вызывающих боли, отеки, покраснение кожного покрова в области шва, отека в области коленного сустава.

Также существует риск инфекционного поражения суставной сумки, признаками которого может стать повышение температуры, увеличение лейкоцитов в формуле крови.

Упражнения и степень нагрузки

Послеоперационная реабилитация коленного сустава в условиях стационара осуществляется по программе, исключающей болевые ощущения и побочные осложнения.

Пациент обеспечивается консультацией специалиста, механическими тренажерами для пассивной тренировки мышц.

Предотвратить образование тромбов и атрофию мышц поможет упражнение для рук, при котором выполняется вращение кистей, сгибание-разгибание кулаков и локтевых суставов, боксирующие выпады кулаков с отрывом лопаток от постели, «ножницы» и подтягивание.

Реабилитация коленного сустава после операции требует соблюдения требований хирурга-ортопеда или инструктора по лечебной гимнастике. В обязательном порядке должны выполняться упражнения для здоровой ноги:

  1. круговое вращение голеностопом;
  2. сжимание и разжимание пальцев ног;
  3. сгибание колена;
  4. поднятие прямой ноги;
  5. подъем таза с опорой на пятку и локти.

Стимулировать кровообращение в больной нижней конечности можно медленным сжиманием и разжиманием пальцев, подтягиванием на себя стопы. Между упражнениями рекомендуется делать перерывы в 5 минут.

Ходунки и локтевые костыли

При выборе вспомогательных средств передвижения в процессе реабилитации после операции на коленном суставе необходимо учитывать возраст и физическое состояние пациента. Для пожилых людей восстановление лучше осуществляется при опоре на ходунки. Пациенту рекомендуется научиться вставать с помощью жестко закрепленного поручня для одной руки и ходунков для другой руки.

В процессе использования дополнительной опоры для тела ходунки или костыли переносятся на маленький шаг вперед, вначале передвигается здоровая нога с последующим подтягиванием больной конечности.

Оперированная нога должна скользить по полу, вначале следует наступать на пятку, после чего опуститься на всю стопу.

Первая небольшая прогулка должна проводиться под наблюдением врача, при последующих тренировках время движения должно постепенно увеличиваться.

Замена коленного сустава должна помочь больному научиться самостоятельно садиться, опускать ноги с кровати, переходить на костыли или ходунки, подходить к постели, ложиться.

Во время отдыха пациенту рекомендуется выполнять упражнения для больной ноги с разгибанием и сгибанием в коленном суставе, удержанием конечности под углом подъема до 300.

также полезно имитировать ходьбу, напрягать ягодичные и бедренные мышцы.

На девятые сутки двигательная нагрузка на больную ногу должна увеличиваться. В программу включаются махи с небольшой амплитудой, подъем прямой ноги не небольшую высоту, подъем согнутого колена с ограниченным усилием опоры в положении стоя.

Перед тем как выписаться из стационара, пациенту должна быть проведена пройти первичная реабилитация после операции, рентгенологическое и клиническое обследование, выданы рекомендации по ЛФК.

Поведение пациента дома

Реабилитационный процесс должен продолжаться в домашних условиях после двух недель пребывания в больнице. Пользоваться дополнительными приспособлениями для передвижения необходимо еще 8−10 недель, чтобы избежать повреждения искусственного сустава. В процесс восстановления можно включать упражнения на животе, приседание, добавить опору на пятки с переходом на цыпочки.

Сместить центр тяжести тела можно пассивной терапией, позволяющей разгрузить больной орган, улучшить трофику мышечных тканей бедра и голени.

Для тренировок используется эластичный бинт, эспандер, бытовой велотренажер. Поздний период восстановления предусматривает переход с костылей или ходунков на трость.

Также внимание следует уделить приему лекарственных препаратов, снижающих свертываемость крови до оптимальных показателей.

Что нельзя делать

При качественно выполненной операции и разумно подобранной схеме тренировок срок восстановления может сократиться до трех месяцев.

Возвратиться к привычной жизни можно через 6 месяцев после оперативного вмешательства при условии ведения активной деятельности в легком и спокойном режиме.

Искусственный сустав будет исправно служить, если полностью исключить травмирующие виды спорта. Теннис, бег, фигурное катание, лыжи, прыжки, футбол и баскетбол навсегда остаются под запретом.

После завершения периода реабилитации пациенту необходимо пройти медицинский осмотр через 6 месяцев после выписки из больницы.

На протяжении нескольких лет, если протез «ведет» себя спокойно, посещать врача можно через каждые 12 месяцев.

Поддержка тонуса в больном органе должна осуществляться лечебной гимнастикой, упражнениями с незначительной нагрузкой. Особое внимание рекомендуется уделить поддержке оптимального веса тела.

Эндопротезирование не гарантирует полного освобождения от заболевания. Материал конструкции имеет свойство снашиваться или разрушаться с течением времени.

Гарантия на протез составляет ~ 10 лет, после которого в ряде случаев приходится делать повторную операцию.

Если больной не готов побывать в руках хирурга, проявить терпение и настойчивость, отказаться от вредных привычек, то не следует без пользы тратить время и деньги.

Инвалидность обеспечивается государственным пособием, коляской для передвижения и периодическим санаторно-курортным лечением. Лекарственные препараты придется покупать самостоятельно.

Сделали операцию, надеялась на полное выздоровление, но все получилось с точностью до наоборот… теперь передвигаюсь в коляске, мучают сильные боли.

Профессионально занимался футболом, разбил коленную чашечку, перенес эндопротезирование. Вернуться к игре не получится. но могу заниматься тренерской работой, легко передвигаюсь на своих двоих, управляю машиной. Очень доволен работой хирурга.

Не совсем довольна результатом операции, на третьей неделе началось воспаление, удалось купировать мощными антибиотиками. Сустав прижился, не мешает жить полноценно, но пришлось отказаться от занятий бальными танцами.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/reabilitatsiya-posle-operatsii-zameny-kolennogo-sustava-otzyvy.html

Реабилитация после замены коленного сустава в домашних условиях

Замена коленного сустава, реабилитация после операции

Реабилитация после эндопротезирования имеет первостепенное значение для обеспечения безболезненного функционирования сустава и улучшения качества жизни пациента.

Операция по замене коленного сустава показана для лечения болезненных и инвалидизирующих патологий, вызванных различными формами артрита, тяжелыми травмами.

Хирургом-ортопедом выполняется полная или частичная замена износившегося суставного соединения на его анатомически точную копию.

Искусственный имплантат состоит из металлических и пластиковых элементов, абсолютно безопасных для организма. Чтобы заново научить прооперированную конечность двигаться правильно, расширить диапазон доступных движений, требуются массажи, посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса упражнений.

Срок реабилитации, как и её успешность, зависят от тяжести состояния пациента, его усердия, соблюдения врачебных рекомендаций, силы воли, желания достичь успеха.

Срок восстановления: когда можно ходить?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Этот вопрос — часто задаваемый среди посетителей специализированных форумов, посвящённых вопросам эндопротезирования. Прогресс сугубо индивидуален, полный возврат к нормальной деятельности возможен уже через 3—6 месяцев после процедуры, в течение которых вы будете заново строить собственную жизнь, учиться самым обыденным вещам.

Сложность процесса восстановления — в том, что больные артритом люди живут с изматывающими болями годами.

За это время у них вырабатываются предпочтительные позы для сидения, стояния, передвижения, становятся неактивными и атрофируются некоторые мышцы.

Эти же привычки, называемые аномальными невралгиями, никуда не уходят и после того, как вы просыпаетесь в послеоперационной палате. Процесс избавления от них сложен, тернист; желательно проходить его под присмотром врача-реабилитолога.

При дегенеративных суставных заболеваниях пациентам полагается пособие по инвалидности. Для его оформления необходим сбор необходимых результатов обследования, подтверждающих неспособность самостоятельно передвигаться.

Причиной для получения аналогичного статуса может стать и реабилитация после эндопротезирования, если в результате операции вы не в состоянии выполнять привычную работу. Оказывается такая социальная помощь в течение 12 месяцев.

Как увеличить результативность реабилитации?

При соблюдении всех врачебных рекомендаций увеличение доступного диапазона движений, избавления от боли удаётся достичь 90% пациентов.

Рекомендации специалиста в зависимости от практикуемой им методики, перенесённого типа процедуры могут различаться. Обычно они включают следующие пункты:

  • ранняя физическая активность – залог успешной реабилитации;
  • уже на вторые послеоперационные сутки необходимо начинать присаживаться и вставать, используя в качестве опоры специальные поручни;

Из чего состоит реабилитация?

Оперативное вмешательство само по себе избавит вас от болевых ощущений. Но если ваша цель – избавление от хромоты, возврат утраченной двигательной активности, ходьба без отличия от окружающих людей, настраивайтесь на долгую реабилитацию, причем точные сроки восстановления назвать не сможет никто.

Весь период восстановления можно разделить на несколько ключевых этапов:

К сожалению, многие пациенты начинают проявлять интерес к реабилитационному периоду уже после того, как просыпаются в своей палате с новым суставом в ноге. Психологическая неготовность, боязнь боли, чрезмерное стремление оградить «слабую» конечность от возможных травм и банальная жалость к себе заставляет отложить необходимые упражнения на «потом», сводя прогресс на нет.

Поэтому медики рекомендуют проводить первые два этапа, указанные в таблице, под присмотром специалистов.

Реабилитационные центры обладают необходимым оснащением, разнообразными группами тренажёров, комфортабельными палатами со всем необходимым для нужд обладателей искусственных суставов.

Они предоставляют круглосуточный уход, квалифицированный медперсонал, специальный диетический рацион, индивидуально разработанные восстановительные программы, психологическую поддержку.

Ограничения: что нельзя делать во время реабилитации?

Процессы сгибания и разгибания ноги с прооперированным суставом следует производить предельно аккуратно. То же самое касается вращательных движений и скрещивания ног. Особенно важно данное ограничение в первые послеоперационные месяцы.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Качественные тренировки помогут восстановиться уже через пару месяцев, однако обычно возврат к привычной жизни занимает минимум полгода-год, за которые полностью восстановится процесс двигательной активности.

Когда это происходит, исчезают практически все ограничения по образу жизни. Многие пациенты возвращаются к активным спортивным занятиям, однако тяжелые, травматичные виды спорта (бег, фигурное катание, теннис, баскетбол и т. п.) для вас теперь навсегда под запретом.

Тренировки должны проходить в лёгком или спокойном темпе.

Упражнения после замены коленного сустава

Наиболее распространённые методы реабилитации:

    лекарственные препараты. Это не только группа медикаментов для снижения риска осложнений, но и специальные лекарства для укрепления иммунитета, скорейшего восстановления тканей;

Домашние тренировки. Упражнения Бубновского

После выписки из реабилитационного центра домой не стоит забывать о необходимости продолжения тренировок. Уделяйте им около 20-30 минут по несколько раз в день либо так часто, как рекомендует врач.

Ежедневные прогулки, занятия на велотренажёре показывают очень хорошие результаты. Начинайте с пятиминутных выходов на свежий воздух, постепенно доводите их до 20-30 минут по несколько раз в день. Для облегчения задачи, повышения безопасности прогулки используйте трость.

Среди множества методик, помогающих восстановиться после эндопротезирования, хорошие результаты показывает программа отечественного доктора Сергея Бубновского.

В первые послеоперационные дни врач советует заниматься лечебной гимнастикой, постепенно присоединяя к ней движения для голеностопа.

Нагрузки предстоят минимальные, но регулярные: они позволят избежать тромбоза, отечности, кровяного застоя.

гимнастики от доктора Бубновского:

Для максимальной пользы упражнений и гарантии правильности их выполнения первые несколько занятий желательно проводить в специализированном центре или кабинете ЛФК под присмотром специалиста.

Возможные осложнения

Организм человека – уникальный механизм, у каждого из нас он имеет свои отличительные особенности. После процедуры эндопротезирования возможны осложнения. В ряде случаев может даже потребоваться дополнительное хирургическое вмешательство. Например, так происходит в случае инфицирования.

Первые 1,5 месяца после проведения операции возможно возникновение отёков, тромбов, покраснение вокруг шва. Снизить их риск помогут ЛФК и физиопроцедуры.

Боли после замены убираются при помощи холодных компрессов, психологических тренингов, ограниченного приема болеутоляющих.

За 30-40 минут до тренировки разрешено принимать легкое обезболивающее – Аспирин или Ибупрофен.

Возврат к привычной жизни

Уже спустя 8 недель вы сможете получить от лечащего врача разрешение на управление транспортным средством. Обязательным условием является свободное движение ног — именно поэтому ваши ежедневные занятия так важны.

Следующий шаг – возвращение к работе и трудовой деятельности. Скорость его наступления зависит от вашего усердия, характера и требований работы. Правда, тем, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом, подъемом тяжестей, скорее всего, придется переквалифицироваться и открывать для себя новые горизонты.

Отзывы пациентов после замены коленного сустава

Люди, перенесшие эндопротезирование, говорят об избавлении от боли после операции, однако восстановить двигательную активность до уровня, доступного им в молодости, смогли далеко не все. Хотя требуется для этого самая малость – перестать жалеть себя, не оставлять тренировки ни на день.

В сети можно найти множество видео-отзывов от пациентов, для которых эта задача стала вполне посильной. Предлагаем взять их опыт на заметку, не опускать руки и идти по пути к мечте о новом суставе.

Независимо от того, занимаетесь вы реабилитацией самостоятельно или под присмотром опытного реабилитолога, оставайтесь активными каждый день, насколько это возможно для вашего здоровья. Не забывайте о том, какие испытания уже пройдены, заботьтесь о своем новом суставе, поддерживайте себя в форме!

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Источник: https://medevro.ru/sustavy/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah.html

Излечим Суставы
Добавить комментарий